• Adres: Aalsmeerderweg 283-26 in Aalsmeer
  • Tel: +31613602358
  • Email: info@elitebodytec.nl

Category Archives: Geen categorie

Wij houden ons aan de volgende richtlijnen:

Alle COVID-19 maatregelen zijn genomen en wij werken conform de RIVM richtlijnen. 

  • Houd minimaal 1,5 meter afstand van elkaar.
  • Wij werken alleen op afspraak (online inplannen via ons boekingssysteem of per mail).
  • Was je handen bij binnenkomst en na de afspraak.
  • Kom niet eerder dan de afgesproken tijd naar onze studio.
  • Blijf thuis bij de volgende klachten: verkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoofdpijn, lichte hoest, koorts.
  • Blijf 2 weken thuis als iemand in jouw huis koorts heeft en/of benauwdheidsklachten.
  • Neem zelf een handdoek en bidon mee.
  • Volg altijd de aanwijzingen van ons personeel op.
  • Ga voorafgaand aan de afspraak naar het toilet.
  • Verlaat de studio direct na de afspraak.
  • Ben je te laat voor de afspraak? Neem contact op met: 06 13 60 23 58

Eindelijk is het weer zo ver! Iedereen is weer van harte welkom in Aalsmeer voor de bodytec trainingen. Wij zijn ook zeer blij en enthousiast om jullie weer te mogen ontvangen bij ons in de studio. Uiteraard houden wij ons strikt aan de rivm richtlijnen en blijven we maatregelen nemen om een goede hygiëne te waarborgen. Zo kunnen we allemaal veilig blijven werken aan een gezonde body en mind. Alle trainingen kunnen op dit moment al geboekt worden in onze persoonlijke app! Wij hopen jullie snel weer te mogen ontvangen.

Voeding speelt een belangrijke rol om een maximaal resultaat te behalen met sporten. Daarom adviseren wij om op de volgende punten te letten:
Voor de training:
Voldoende water drinken
Een gezonde maaltijd ( met name in de ochtend )
Minimaal een stuk fruit
Na de training:
Voldoende water drinken
Een maaltijd met voldoende eiwitten en koolhydraten.
Dit voor een optimaal spierherstel ( binnen een uur naar de training )
Zorg goed voor je lichaam, en voor een gezonde levensstijl. Voor persoonlijk voedingsadvies kun je altijd contact opnemen.